Os pés são a base de sustentação do nosso corpo, trabalham o dia inteiro e por isso merecem cuidados especiais e descanso, mesmo que tenham sido feitos para aguentar a pressão exercida pelo peso do corpo.
Para compensar o desgaste natural dos pés, é fundamental mudar alguns hábitos e adotar medidas simples e que podem evitar complicações futuras.
-Para evitar joanetes, use sapatos confortáveis, flexíveis e com a ponta ampla.- Inspecione diariamente os pés e se necessário utilize um espelho como auxílio.
- Lave diariamente os pés com sabão e água morna.
- Seque os pés com uma toalha macia, especialmente entre os dedos e ao redor das unhas, sem friccionar.
- Se a pele for seca, aplique um creme ou loção hidratante para mantê-la suave e macia.
- Evite andar descalço em recintos fechados ou públicos.
- Deve mudar as meias e variar o tipo de calçado todos os dias.
- Use meias de lã, seda ou algodão e nunca demasiado apertadas.
- Procure usar sempre sapatos confortáveis.
- Pratique exercício físico.
- Evitar temperaturas extremas;
- Cortar as unhas de forma reta;
- Procure um Podólogo, sempre que necessite de algum cuidado especial com os seus pés.
Procure sempre um especialista!
No Up Spa exite uma técnica relaxante para os pés.
Para maiores esclarecimentos ligue:
Up Spa
Rua: Alf. Angelo Sampaio, 814 | Curitiba-Pr | 41-3053-5995 | 41-8894-9460.
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Imagens Divulgação
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